Прочие услуги: силовые тренировки

Неуклонное желание человека совершенствовать свою физическую форму породило немалое количество всевозможных методик, и в их число входят силовые тренировки. Кому-то достаточно выполнять какие-то упражнения, к примеру прокачивать мышцы пресса и отжиматься, не выходя из дома, однако для достижения большего результата следует обратиться в тренажерный зал. Там перед началом занятий вам понадобится определить посильную для себя нагрузку, пробуя разные упражнения, и после этого приступить к занятиям. Часто тренировки основываются на упражнениях с гантелями, жиме штанги, неоднократных подходах к тренажерам с дальнейшим повышением весов, так как равномерное возрастание планки напрямую влияет на правильный рост мышечного волокна.


Все услуги спортивно-оздоровительного комплекса
Банный комплекс
гидромассаж, финская сауна
Бассейн
аквааэробика, водные программы, есть бассейн
Групповые программы
ABS тренировка, interval, аэробика, зумба, йога, лечебная гимнастика, пилатес, стретчинг, танцы, тренажерный зал, фитнес программы
Прочие услуги
бар / ресторан, детский фитнес, женский фитнес, кардиотренировки, консультация по питанию, массаж, персональные тренировки, пробное занятие, салон красоты, силовые тренировки, СПА, фитнес магазин, функциональный тренинг
Развлечения
бассейн, дайвинг, пляж
Прочее
Услуги профессионального пармейстера, водное поло, синхронное плавание, дайвинг, фридайвинг, аквааэробика различных направлений, кардио и силовые тренировки.