Групповые программы: йога

Спортивно-оздоровительный комплекс Чайка приглашает на занятия по йоге. Известно множество направлений этого многогранного индийского учения, и самое популярное из них - хатха-йога. Это базовое древнее искусство гармонизации души и тела, которое включает в себя асаны (особые статичные положения), пранаямы (дыхательные техники) и упражнения на релаксацию. Его разновидностью является йога Айенгара, она подходит для людей любого возраста и уровня подготовки. Кроме того, получила довольно широкое распространение Аштанга-виньяса-йога - она требует немалых силовых затрат и дает хорошую нагрузку на мышцы. Спросите совета у мастера, поставьте его в известность об имеющихся недугах, и он без проблем подберет практику, которая сможет улучшить ваше самочувствие и физическую форму.


Все услуги спортивно-оздоровительного комплекса
Банный комплекс
гидромассаж, финская сауна
Бассейн
аквааэробика, водные программы, есть бассейн
Групповые программы
ABS тренировка, interval, аэробика, зумба, йога, лечебная гимнастика, пилатес, стретчинг, танцы, тренажерный зал, фитнес программы
Прочие услуги
бар / ресторан, детский фитнес, женский фитнес, кардиотренировки, консультация по питанию, массаж, персональные тренировки, пробное занятие, салон красоты, силовые тренировки, СПА, фитнес магазин, функциональный тренинг
Развлечения
бассейн, дайвинг, пляж
Прочее
Услуги профессионального пармейстера, водное поло, синхронное плавание, дайвинг, фридайвинг, аквааэробика различных направлений, кардио и силовые тренировки.
Написать

Отзывы - групповые программы - йога

Удалить
  • Юляша оценил на
    написал 2 апреля 2019 в 23:55
    Любимое место отдыха — бассейн «Чайка»! Две минуты от метро Парк культуры, температура воды +28 градусов тепла, открытый бассейн круглый год, банька прямо на территории бассейнов, беговые дорожки, трибуны и площадка, чтобы загорать и заниматься йогой в летнее время, аква-зона, тренажёрный зал ит.д. Скоро лето и чувствую будет ажиотаж!! Но здесь реально курорт в центре города.
    Ответить
  • Марина оценила на
    написала 26 июня 2017 в 15:03
    Большое спасибо! У нас чудный тренер «йоги» — Даша Васянович! Пожалуйста, сохраните нам эту девушку
    Ответить
  • Nastya G. написал в 4sq 23 февраля 2013 в 18:29
    Pool, yoga & sauna = perfect match
    Ответить